FAQ – Re:Mind Coaching in Hamburg
Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen. Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib mir gerne direkt über das Kontaktformular.
Ist systemisches Coaching für mich geeignet?
Systemisches Coaching ist für Menschen in beruflichen, privaten und emotionalen Umbruchssituationen geeignet, die sich innere Klarheit und persönliche Transformation wünschen. Das können zum Beispiel anstehende Entscheidungen sein, der Umgang mit einer Veränderungs- oder Wachstumsphase im Beruf- oder Privatleben sein, oder der Wunsch nach Veränderung von Glaubenssätzen.
Wenn du unsicher bist, ob Coaching das richtige für dich und dein Anliegen ist, schreib mir gerne direkt über das Kontaktformular.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Systemisches Coaching ist ein lösungs- und ressourcenorientierter Ansatz, der sich auf deine gegenwärtige Situation, deine Gefühle, Denkweisen, Muster oder Blockaden bezieht, die du verändern möchtest. Während die therapeutische Beziehung meistens langfristig angelegt ist und auf Basis psychischer Diagnosen arbeitet, ist Coaching eine Möglichkeit für psychisch stabile Menschen, sich selbst innerhalb weniger Sitzungen besser zu verstehen und Veränderung durch neue Selbstwirksamkeit herbeizuführen.
Bietest du auch Coaching für Menschen mit ADHS und neurodiverse Menschen?
Ja. Im ADHS-sensiblen Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Muster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Gedanken und Gefühlen zu finden. Wir arbeiten daran, Überforderung zu reduzieren, dein Nervensystem zu stärken und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Wo findet das Coaching statt?
Du kannst zwischen Live-Coaching in Hamburg und Online-Coaching via Zoom wählen.
Wie lange dauert eine Coaching-Session und wieviele brauche ich?
Eine Einzel-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, eine Paar-Sitzung 90 oder 120 Minuten (nach Vereinbarung). Wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind, hängt stark von deinem Thema und Anliegen ab. Eine realistische Einschätzung dazu kann ich dir nach unserem Kennenlerngespräch geben.
Wie vereinbare ich ein Coaching?
Du kannst eine Coaching-Sitzung direkt über das Kontaktformular anfragen oder mich per E-Mail erreichen. In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Wünsche und Ziele und vereinbaren einen Termin.